男性不育的四种饮食调理方法

　　在我们的生活中，有很多男人无法生育。这就是男性精子的问题，有时可以通过饮食调节来改善精子。这里是天津好的男科医院的答案。

 

　　1.卵白质：卵白质是天生精子的重要原料。精氨酸是精子天生的重要成份，山*、鳝鱼、墨鱼、核桃、花生、紫菜等均含有较多的精氨酸。

 

　　2.维生素:对于提供精子和精液的原料，促进精子的合成化生，增强副性腺的抗感染能力，维持精子的代谢过程等都有重要作用，尤其是维生素E能调节睾丸功能，增强精子活力，更有利于男性优生。动物肝、植物油、胡萝卜、西红柿、南瓜、扁豆、大枣均含有丰富的维生素。

 

　　3.微量元素：微量元素与男性生殖功能关连接近，能影响精子的天生和活力。当体内微量元素缺乏或含量不够时，就会影响精子的天生与活力，锌加入睾丸酮的分化与运载以及精子的举止与受精等。　　体内缺锌可以导致男性性腺功能低下，睾丸变小，精子天生增添或停滞。如果体内要缺锰，会使人产生精子成熟障碍，导致精子少或无精子。在缺乏硒的情况下，精子活动所需的能量可以减少，精子的活力也可以降低。应多吃鱼、虾、牡蛎、蛤、蚌、海带、蛋类以及木耳、核桃、蜂蜜、大豆、红糖等含有较多微量元素的食品。

 

　　4.动物外生殖器、人胎盘以及鸡蛋等因富含性激素及能分化激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞的盘据和成熟，对前进精子质量背运。

 

　　以上介绍的四类物质，都是有利于提高精子质量提高生育能力的，所以对于患有不育症的男性朋友来说，我们不妨选择多吃以上食物，从而来提高我们的生育能力，相信只要经过治疗，再配合正确的饮食调理，一定可以使病情得以康复。