男性前列腺增生的预防方法？
时间：2023-12-25 08:45:17;来源：天津阿波罗医院 注：版权图文，严禁转载;点击： 次
男性前列腺增生的预防方法？前列腺是大多数男性“烦恼”的地方，前列腺增生是逐渐发展和形成的。据医院医生介绍，中年男性都有不同程度的前列腺增生。因此，它是男性不可忽视的常见病，前列腺增生的预防要趁早。这种早期预防可以防止男性在疾病过程中遭受痛苦。
那么，前列腺增生的预防方法有哪些呢?我们请天津阿波罗医院的医生给大家详细介绍一下预防男性前列腺增生的方法:
1. 预防感冒:从深秋到初春，天气多变，寒冷往往加重病情，因此，患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。
2. 不要憋尿:憋尿会引起膀胱过充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，使排尿困难，易诱发急性尿潴留，因此，有必要排出尿液。
3. 不要过度劳累:过度劳累会损害气性，气性不足会造成排尿乏力，容易造成尿潴留。
4. 避免久坐:经常久坐会加重痔疮等疾病，还容易使会阴充血，造成排尿困难。经常参加体育活动和气功练习可以帮助缓解症状。
5. 饮水充足:饮水过少不仅会造成脱水，还会对尿路的冲洗作用产生不利影响，还容易导致尿浓，形成不溶性结石。因此，除了夜间适当减少饮水，避免睡眠后膀胱过度充盈外，白天还应多喝水。
6. 避免饮酒:饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，引起尿潴留。
7. 少吃辛辣:辛辣刺激的食物，会导致性器官充血，还会加重痔疮、便秘症状，压迫前列腺，增加排尿困难。
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