男性精子质量差是什么原因 别忽视这7大因素
时间：2020-06-29 14:40:13;来源：天津阿波罗医院 注：版权图文，严禁转载;点击： 次
虽然有些女性为怀孕做了很长时间的准备，但一直没有怀孕成功，去医院检查一切是否正常，这个时候应该注意男性的健康问题。如果男性精子质量差，将直接影响受孕成功率。建议男性禁欲3-5天，然后去医院检查精子是否健康。
男性精子质量差是什么原因？
1、手机
每个人都有手机，尤其是年轻人，离不开手机。精子质量不好是什么原因？研究发现，每天使用手机超过4小时的男性精子数量、活动和形态明显下降。
2、肥胖
肥胖是一种严重的健康威胁，包括可能导致精子质量低下。世界卫生组织的一项研究发现，与正常体重的男性相比，肥胖男性睾丸功能较低，精子数量也明显较低。
3、静脉曲张
精子质量不好是什么原因？精索静脉曲张也是不孕的一个原因。精索静脉曲张可导致局部睾丸温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。
4、泡澡
在日常生活中更喜欢泡澡的男人需要适当注意洗澡水的温度。睾丸需要比身体其他部位更低的温度才能正常工作，而高温会影响精子数量和活力。专家认为，当睾丸温度超过36.67摄氏度时，精子就会停止生产，对精子的不利影响会持续数月。研究表明，在按摩浴缸或热水浴缸中泡30分钟会短暂减少精子的产生。
5、紧身内裤
男性在穿衣上，为了避免影响精子质量，提醒不要穿紧身内裤。内裤越紧，越不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里，缺乏空气流通，温度升高，有碍精子生成。
6、烟酒
有抽烟习惯的男性，需要适当的注意，烟酒刺激物对生育也是有硬的。大量吸烟和喝酒，会损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成，吸烟会损害精子的游动性，甚至损害精子DNA，还会增大勃起障碍风险。
7、笔记本电脑
在日常生活中喜欢洗澡的男人需要注意洗澡水的温度。睾丸需要比身体其他部位更低的温度才能正常工作，而高温会影响精子数量和活力。专家认为，当睾丸温度升至36.67摄氏度以上时，精子就会停止生产，负面影响将持续数月。研究表明，在按摩浴缸或热水浴缸中浸泡30分钟会短暂减少精子的产生。
精子质量不达标的男性要注意饮食习惯，多吃清淡的水果和蔬菜，补充更多维生素，提高精子质量。同时，应适当结合精子质量差的原因，有针对性地进行一些改变，避免影响我们的父性。zui后，有必要养成多锻炼的习惯，避免整天呆在家里。
