男人如何更好提高性欲 远离导致性欲低下食物
时间：2020-07-22 15:46:57;来源：天津阿波罗医院 注：版权图文，严禁转载;点击： 次
在现代生活中，很多男性朋友由于一定程度的生活和工作压力，男性朋友的性欲和性能力都在一定程度上出现下降。此外，男性朋友喜欢抽烟喝酒、熬夜、缺乏锻炼，这些不良的生活习惯也加重了男性性欲低下的程度。今天我们要讨论的是增加男性性欲的食物和降低性欲的食物。
增加男性性欲的食物：对于男性来说，自己的性能力的强弱是非常重要的，想要提高自己的性能力，想要拥有美妙的性爱，不仅在生活中要注意运动健康，还必须更加注意饮食。那么你知道吃什么可以增加性欲吗？
当没有性冲动时，夫妻很难发生性行为，这很容易破坏关系，所以在正常情况下增加男性性冲动势在必行。节食是提高性欲的一种流行方式，那么你知道男人吃什么来提高性欲吗？
1、蜂蜜：甜的蜂蜜一直被大家所喜爱，而且蜂蜜老少皆宜，对人体有很大的好处。由于蜂蜜中含有促进睾丸激素分泌的B族维生素，经常吃蜂蜜的男性可以提高他们的性欲。
2、大蒜：研究表明，适量食用大蒜可以刺激男性，增加他们的性欲。这是因为大蒜能刺激男性私处的血液循环，从而提高性欲。每天大约900毫克的大蒜是zui理想的。
3、海鲜：海鲜是近年来非常流行的，很多人会选择开车去海边吃海鲜，为了美味的海鲜。海鲜不仅美味，还可以提高男性的性欲。因为海鲜中含有锌，而男性缺乏锌会导致性欲下降。当男人射精时，他们会释放出少量的锌。所以如果男人想要增加性欲，他们可以选择吃海鲜。
4、枸杞：枸杞是一种常见的补肾补肝明目的补品，价格相对便宜。另外，枸杞味道很温和，所以一直很受欢迎。平时吃起来也很简单。直接用开水饮用。
5. 无花果：吃无花果也可以提高性欲，人们一直在用它。无花果有助于提高精子活力和精子数量。无花果里面还有两种物质可以保护心脏，使心脏能及时提供血液，提高男性的性能力。
6. 巧克力：巧克力是女人送给男人的礼物之一。因为巧克力不仅美味，它还能提高男性的性欲。
导致性欲低下的食物：
1、大豆：除了富含蛋白质外，大豆还能降低胆固醇，对身体有益。但有相关研究发现：大豆是一种含有雌激素特征的食品，过量摄入雌激素会增加体内的水平，从而影响男性的性征。但不要做过头。小心“过量”。如果你不每天吃很多，你就不会吃得太多。
2. 油炸食品：植物油的加氢作用使油变成固体。这些脂肪是反式脂肪。就损害而言，反式脂肪比饱和脂肪更严重。反式脂肪存在于炸薯条和其他油炸食品、饼干和曲奇中。美国食品和yao物管理局已经采取措施要求所有含有反式脂肪的食品在标签上注明。我们zui好少吃这些食物。
3、脂肪：吃很多肉可能会显得男子气概十足，但事实恰恰相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）使你不屈服。饱和脂肪和胆固醇会使血管狭窄，包括那些向性区域输送血液的血管。交通拥挤不足。你怎么养它们？此外，这些小血管是zui容易阻塞的。
4.高脂牛奶：牛奶和乳制品是蛋白质的zui佳来源。但也有不同之处。如果是全脂食品，那就远离它。事实上，高脂牛奶和乳制品和肥肉一样有害。zui糟糕的是，当你把两者结合在一起时，效果可能是立竿见影的。所以，对于已经发生性行为的女性来说，高脂牛奶是不合适的。普通牛奶就可以了。
每个男性朋友都希望能让他的伴侣有好的性生活。男人的性行为不仅是他自信的源泉，也是家庭和谐、婚姻和家庭稳定的源泉。所以男性朋友的性欲望和性能力对男性朋友、伴侣和家庭都非常重要。尝尝我们的食物，你会发现它很有效！
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