如何预防男性不育症
时间：2020-08-09 16:28:07;来源：天津阿波罗医院 注：版权图文，严禁转载;点击： 次
现代城市中的男性朋友越来越容易患上不孕症，这不仅会给男性带来各种严重的后果，还会造成家庭危机。那么，男性朋友的哪些恶习可能导致不育呢？
1. 抽烟和喝酒：你吸烟的时间越长，吸烟越多，你的精子就越少，畸形的几率就越高。与此同时，精子活力也显著下降。这是因为烟草中的铬具有很强的杀死精子的能力，而尼古丁和多环芳香烃会引起精子形态的改变。酒精也是精子的直接杀手。如果酒精滴在精液上，精子会立即死亡。因此，饮酒的男性精子异常和死亡的几率更高。
2. 不当的饮食：水能载舟，亦能覆舟。饮食可以提供食物和衣服，但错误的饮食也可以导致不育。吃太多辛辣食物会导致男性泌尿生殖器官充血，导致精液数量减少，质量下降。挑食的人会吃缺乏锌和硒的食物，这两种元素是精子产生所必需的。没有土壤和养分，精子无法生长和成熟。
3.压力：社会竞争激烈，精神长期处于高度紧张状态是导致男性不育的罪魁祸首之一。神经紧张容易导致内分泌紊乱。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用，任何干扰神经内分泌平衡的行为都可能对生殖功能产生不利影响。
4. 内衣太紧了：紧身内衣不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且由于密闭、不热也不利于精子的存活。
5. 洗个热水澡：适合精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育有不利影响。例如，日本专家报告说，自从司机的汽车安装了空调后，他们的精子质量已经显著提高。因此，要认真对待高温工作，热水浴、桑拿浴、夏季不要开空调开车等。
以上都是容易导致男性不育症的原因，日常生活中要注意尽量避免这些不良习惯，防止不育症的发生。
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