简单的生活轻松预防前列腺增生
时间：2019-12-25 10:05:36;来源：天津阿波罗医院 注：版权图文，严禁转载;点击： 次
对于一个男人来说，前列腺健康是非常重要的，前列腺增生的问题已经成为男人比较常见的疾病，让很多男人也苦不堪言。如何预防前列腺增生?只有找到正确的方法，我们才能更好地为男人的健康做准备。预防前列腺增生的方法有哪些?下面有请天津好的男科医院专家为此进行解答。
如何预防前列腺增生?
1. 避免挤压
前列腺的位置在膀胱和尿道之间，耻骨在前，耻骨形成骨盆，直肠在后，所以前列腺的解剖位置相对固定。有些患者的生活方式会挤压前列腺，比如骑自行车，硬座通过会阴压迫前列腺。特别是长时间在崎岖不平的道路上骑行，会导致前列腺充血和肿胀。
2. 过有规律的生活
不能过度劳累，不能熬夜，生活有规律，日常生活有规律，预防感冒，感冒，过度劳累容易引起免疫功能低下，容易引起前列腺疾病的反复发作。
3.避免烟草、酒精和辛辣食物
前列腺是一个对酒精和辛辣食物非常敏感的器官，前列腺增生患者饮酒后全身血液循环迅速，神经兴奋，前列腺会出现充血、细胞水肿、尿道受压等情况。
4. 保暖
前列腺受凉后，会出现充血、充血、瘀血，会诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此，患者应注意保暖，不要坐在冰冷的地面上、石头上。
5. 注意个人卫生
男性前列腺距尿道口仅10~12厘米，尿道口感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原体可沿尿道逆行至前列腺引起感染。
6. 少吃肉
肉类和酸性食物(如蛋黄、奶酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)过多的食物会造成身体酸性，易患各种疾病。
7. 定期检查你的前列腺
前列腺增生前列腺炎患者，会出现腺体腺泡和小腺管堵塞，前腺液和炎性分泌物排泄不畅通，这些分泌物长期在前列腺内沉积，可加重前列腺增生。所以要按时去医院清理检查。
男人想要保护自己的前列腺，其实就是养成了远离生活的好习惯。如何预防前列腺增生?避免挤压，生活规律，按时做检查是一个有效的方法，这也有助于更多的男性朋友带来好的生活，好的机会其实就在你身边，你还在错过这些好的机会吗?如果还有什么疑问，可以点击在线咨询，天津好的男科医院专家为您一一解答。
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