男性早泄适合吃哪些营养粥 哪些习惯不可忽视
时间:2019-12-30 16:19:22;来源:天津阿波罗医院 注:版权图文,严禁转载;点击: 次
早泄导致男性的生活受到影响,我们也应该注意相应的调理,从而减少疾病的危害,也可以避免疾病的问题。一般男性出现这些问题,应适当改善他的饮食,多吃一些营养粥,配合日常生活习惯,这样可以减少早泄的危害。所以,下面有请天津好的男科医院专家为此进行解答。
治疗早泄的营养粥
1、韭菜粥:先炒韭菜籽,每韭菜10克,米50克,盐适量,放入砂锅,加入500毫升水,煮到粥的厚度可以打开。一天两次,但阴虚火和正常阳抗忌服。
2、莲藕粥:先将莲子放入莲叶中15克,加入大米30克,红糖30克,放入砂锅中加水烧开,待水烧开后慢慢煮至细稠。但在充分扩张便秘禁忌的情况下,所有外源性前生、坏疽、佝偻病、痔疮、气滞扩张、黑尿便秘、食物衰竭均挂起。
3.芡实粥:以芡实和麦麸适量为宜。首先,用黄色油炸,每次20克。再加入30克糯米或糯米,用砂锅加水至500毫升,小煮或小火煨着看,用稠粥作油粥。每天早上服用一次,晚上暖和时服用一次。但病人在感冒或发烧时应停止工作。
4、英子粥:英子金10克,300毫升水,炒至100毫升,再去渣汁,放入100克粳米或糯米,加入600毫升水,粥。每天早晚加温,5-7天为一个疗程。但对感冒或发烧的病人则不适用。
男人应该如何预防早泄
多吃带肾固体精的东西,如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、蛤、核桃仁、芡实、板栗等。
2、阴虚火多动型早泄患者,不要吃太热的食物,如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,以免加重病情。
3、避免手淫,控制性生活,有利于预防和治疗早泄。有人提倡,性交后几小时产生早泄再发生性行为,使用性交后的抑制状态将延迟射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,一般不能使用这种方法。开展适当的文体活动,如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质、防治早泄等。
4、饮酒,避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等帮助补阳的精制食品,增强体质。
5、积极参加户外体育锻炼,尤其是气功训练,主要可以提高身心素质,增强心理控制能力。
6、戒掉手淫的习惯,避免婚前性行为。
7、调整自己的情绪,消除对女人会怀孕的恐惧,或担心自己的性器官太小,性能力不够而引起的紧张、自卑和恐惧。做爱时放松。
8. 不要放纵,不要在疲劳后性交,不要强迫性交。
9、如果男方遭受早泄,女方应该体谅,不要说一些刺激的话来增加男方的心理压力。
以上这些对于这种好的早泄是很好的,我们应该注意良好饮食的调理,注意预防减少疾病的问题。作为一个男人应该注意身体的健康,做好保养来避免这些问题,希望大家能注意做好这些预防工作。如果还有什么疑问,可以点击在线咨询,天津好的男科医院专家为您一一解答。
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